giovedì 16 febbraio 2012

le barrette di cereali fatte con le mie manine!

Qualche giorno fa aprendo l'armadietto dei carboidrati della cucina sono stata aggredita da due pacchetti di corn-flakes che cercavano una via di fuga dalla propria data di scadenza. Mi sono improvvisamente ricordata di aver acquistato, durante una seduta di spesa un tantino compulsiva, una valanga di fiocchi di cereali assortiti, ma tutti rigorosamente biologici e carissimi, e non potevo permettermi di lasciarli andare così, senza combattere. Ho riesumato diverse ricette dai food-blogger preferiti per riciclare i corn flakes avanzati trasformandoli in barrette ai cereali e tutte avevano in comune il meraviglioso commento "semplici, veloci e gustose". 
Nonchè energetiche al punto giusto e decisamente interessanti dal punto di vista nutrizionale, pertanto finite di diritto nella mia raccolta di snack energetici per nanetti energici "Siamo alla Frutta".
Prendendo appunti dal Cavoletto e da Tempo di Cottura, ho adattato le ricette a ciò che avevo in casa ed ecco la prestigiosa reinterpretazione.

Ingredienti

Procedimento
La ricetta è semplice davvero! Prevede di sciogliere a fuoco lento per qualche minuto il burro insieme al miele e allo zucchero di canna, fino a quando i granellini di quest'ultimo saranno completamente scomparsi.
Si raccolgono poi tutti i cereali e i semini a disposizione in una ciotola in cui si versa il "caramello" caldo.  
La ricetta è praticamente finita! Ho trasferito il composto in una teglia foderata con carta da forno, l'ho livellato con un cucchiaio bagnato e me ne sono dimenticata, in attesa che si raffreddasse e indurisse.
Dopo un veloce passaggio in frigo ho ritagliato le mie barrette.

Confermo: semplici, veloci e gustose!


80 commenti:

  1. mi piace che li hai ritagliati con dei stampini! poi mi piacerebbe un sacco provare a fare le barrette cereali con i piccoli avanzi che rimangono in fondo alle scatole!

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Grazie! giuro che ci vogliono 5 minuti!E si possono aggiungere pezzettini di frutta disidratata o goccine di cioccolato fondente che io ho evitato col nano piccolo, ma nello snack da portare in ufficio le metterò!Fammi sapere!

      Elimina
  2. Buonissime le barrette fatte in casa, hai fatto bene a non buttar via quei cereali. Io sono più golosa :-) quando le faccio uso il cioccolato al posto del burro e zucchero eh eh.

    RispondiElimina
  3. Ciao, vengo dal Linky party, idea golosa e velocissima, proverò, grazie! Sara

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Ciao Sara, benvenuta! Corro subito a conoscerti meglio, ma prima confermo: golosa e veloce, provala!

      Elimina
  4. Buone, buonissime!!! Da provare sicuramente, io mangio tanti di quei semi che neanche gli uccellini.... essendo vegan, devo solo sostituire il burro con la margarina e il miele con lo sciroppo d'acero o di agave....

    Ti faro' conoscere i risultati, ok?

    Un bacione,
    alex

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Alex, scusa, ti rispondo solo ora... ma se le hai fatte, o le farai, fammi sapere sicuramente, aggiungiamo la tua versione vegan al post, ok?
      Bacione!

      Elimina
  5. Semplici, veloci e gustose... Ahahah! Sicuramente da rifare!

    RispondiElimina
  6. questo devo assolutamente fare! consumiamo una quantità ridicola di barrette a casa nostra! :) lisa

    RispondiElimina
  7. ho provato, ma forse ho fatto qualche errore. i miei sanno troppo di burro e non si fanno duri! :( qualche consiglio?

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Non si induriscono? Mi spiace, non so aiutarti, ho riadattato le ricette che ho linkato ma più che altro ho cambiato la parte "cereali", per usare quelli che avevo in casa, non il resto... Hai provato con un giretto in frigo? Mi spiace confesso di buttarla lì, non saprei davvero! :(

      Elimina
    2. sì, le ho lasciate in bel po' di tempo in frigo, ma non è servito a niente. pazienza! dovrò provare altre ricette. vorrei provare senza burro per renderle anche un po' più salutari! grazie lo stesso! :)

      Elimina
  8. حقين شراء اثاث مستعمل بالرياض
    محلات شراء اثاث مستعمل بالرياض
    مؤسسه لشراء الاثاث المستعمل بالرياض
    ارقام شركات شراء الاثاث المستعمل بالرياض
    بيع اثاث مستعمل بالرياض
    شراء اثاث مستعمل بالرياض
    شركة كشف التسربات المياه بالظهران
    شركة كشف التسربات المياه بالدمام
    شركة كشف التسربات المياه بالاحساء
    شركة كشف التسربات المياه بالخبر
    شركة كشف التسربات المياه بالجبيل
    شركة كشف التسربات المياه بالقطيف


    شركة تنظيف بالدمام
    شركة تنظيف شقق بالدمام
    شركة رش مبيدات بالدمام
    شركة تنظيف خزانات بالدمام
    شركة كشف تسربات المياه بالدمام
    شركة شفط بيارات بالدمام
    شركة تسليك مجارى بالدمام
    شركة نقل اثاث بالدمام
    شركة عزل خزانات بالدمام
    شركة عزل اسطح بالدمام
    شركة مكافحة البق بالدمام
    شركة مكافحة النمل الابيض بالدمام
    شركة مكافحة حشرات بالدمام
    شركة تنظيف مجالس بالدمام
    شركة تنظيف سجاد وموكيت بالدمام
    شركة تنظيف فلل بالدمام
    شركة تنظيف منازل بالدمام
    شركة تنظيف بيوت بالدمام

    شركة نقل عفش بالدمام
    شركة تنظيف بيوت بالاحساء
    شركة تسليك مجارى بالاحساء
    شركة تنظيف بالاحساء
    شركة تنظيف خزانات بالاحساء
    شركة تنظيف سجاد موكيت بالاحساء
    شركة تنظيف شقق بالاحساء
    شركة تنظيف فلل بالاحساء
    شركة تنظيف منازل بالاحساء
    شركة تنظيف منازل بالاحساء
    شركة رش مبيدات بالاحساء
    شركة شفط بيارات بالاحساء
    شركة عزل اسطح بالدمام
    شركة عزل خزانات بالاحساء
    شركة كشفف تسربات المياه بالاحساء
    شركة مكافحة البق بالاحساء
    شركة مكافحة النمل الابيض بالدمام

    RispondiElimina
  9. شركة مكافحة حشرات بالاحساء
    نقل اثاث بالاحساء
    نقل عفش بالاحساء
    شركة تنظيف بيوت بالجبيل
    شركة تسليك مجارى بالجبيل
    شركة تنظيف بالجبيل
    شركة تنظيف خزانات بالجبيل
    شركة تنظيف سجاد بالجبيل
    شركة تنظيف شقق بالجبيل
    شركة تنظيف فلل بالجبيل
    شركة تنظيف مجالس بالجبيل
    شركة تنظيف منازل بالجبيل
    شركة رش مبيدات بالجبيل
    شركة شفط بيارات بالجبيل
    شركة عزل اسطح بالجبيل
    شركة عزل خزانات بالجبيل
    شركة كشف تسربات المياه بالجبيل
    شركة مكافحة البق بالجبيل

    شركة مكافحة النمل الابيض بالدمام
    شركة مكافحة حشرات بالرياض
    شركة نقل اثاث بالقطيف
    شركة نقل عفش بالقطيف
    شركة تسليك مجارى بالخبر
    شركة تنظيف بالخبر
    شركة تنظيف بيوت بالخبر
    شركة تنظيف خزانات بالخبر
    شركة تنظيف سجاد بالخبر
    شركة تنظيف بالخبر
    شركة تنظيف بالخبر
    شركة تنظيف مجالس بالخبر
    شركة تنظي منازل بالخبر
    شركة رش مبيدات بالخبر
    شفط بيارات بالخبر

    عزل ايطح بالخبر
    عزل خزانات بالخبر
    كشف تسربات بالخبر
    مكافحة البق بالخبر
    مكافحة النمل الابيض بالخبر
    مكافحة حشرات بالخبر
    شركة نقل اثاث بالخبر
    شركة نقل عفش بالخبر
    شركة تسليك بالقطيف
    شركة تنظيف بالظهران
    شركة تنظيف بيوت بالظهران
    شركة تنظيف خزانات بالظهران
    شركة تنظيف سجاد وموكيت بالظهران
    شركة تنظيف شقق بالظهران

    RispondiElimina
  10. شركة مكافحة البق بالقطيف
    شركة مكافحة النمل الابيض بالقطيف
    شركة مكافحة حشرات بالقطيف
    شركة نقل اثاث بالقطيف
    شركة نقل عفش بالقطيف
    شركة تسليك مجارى ببقيق
    شركة تنظيف ببقيق
    شركة تنظيف بيوت ببقيق
    شركة تنظيف خزانات ببقيق

    شركة تنظيف سجاد وموكيت ببقيق
    شركة تنظيف شقق ببقيق
    شركة تنظيف فلل ببقيق
    شركة تنظيف مجالس ببقيق
    شركة تنظيف منازل ببقيق
    شركة رش مبيدات ببقيق
    شركة شفط بيارات ببقيق
    شركة عزل اسطح ببقيق
    شركة عزل خزانات ببقيق
    شركة كشف تسريبات المياه ببقيق
    شركة مكافحة البق ببقيق
    شركة مكافحة النمل الابيض ببقيق
    شركة مكافحة حشرات ببقيق
    شركة نقل اثاث ببقيق
    شركة نقل عفش ببقيق
    شركة تسليك مجارى براس تنوره
    شركة تنظيف براس تنوره
    شركة تنظيف بيوت براس تنوره
    شركة تنظيف خزانات براس تنوره
    شركة تنظيف سجاد وموكيت براس تنوره
    شركة تنظيف شقق براس تنوره

    شركة تنظيف فلل براس تنوره
    شركة تنظيف مجالس براس تنوره
    شركة تنظيف منازل براس تنوره
    شركة رش مبيدات براس تنوره
    شركة شفط بيارات براس تنوره
    شركة عزل اسطح براس تنوره
    شركة كشف تسريبات المياه براس تنوره
    شركة مكافحة البق براس تنوره
    شركة مكافحة النمل الابيض براس تنوره
    شركة مكافحة حشرات براس تنوره
    شركة عزل خزانات براس تنوره
    شركة نقل اثاث براس تنوره
    شركة نقل عفش براس تنوره

    RispondiElimina

  11. Numerous sites that have porn movies in the world here We offer you the best today pornographic sites here We have the hottest movies on the following link to an argument here porn movies from << here >> Movies mere months of Arabs << here >> here to watch movies sex hot << here >>
    here
    here
    here
    here
    here
    here

    RispondiElimina

  12. شركة نقل عفش بالزقازيق
    شركة نقل اثاث بالزقازيق
    شركة نقل عفش بالرحاب
    شركة نقل اثاث بالرحاب
    شركة نقل عفش بمدينه نصر
    شركة نقل اثاث بمدينه نصر
    شركة نقل عفش بمدينه السادات
    شركة نقل اثاث بمدينه السادات
    شركة نقل عفش بالعاشر من رمضان
    شركة نقل اثاث بالعاشر من رمضان

    شركة نقل عفش بمرسي مطروح
    شركة نقل اثاث بمرسي مطروح
    شركة نقل عفش بالسادس من اكتوبر
    شركة نقل اثاث بالسادس من اكتوبر
    شركة نقل عفش بمدينتى
    شركة نقل اثاث بمدينتى
    شركة نقل عفش بمصر
    شركة نقل اثاث بمصر
    شركة شحن بمصر
    شركة نقل عفش بطابا

    شركة نقل اثاث بالقاهره
    شركة نقل عفش بالقاهره
    شركة نقل اثاث بالسويس
    شركة نقل عفش بالسويس
    شركة نقل عفش بالاسكندريه
    شركة نقل اثاث بالاسكندريه
    شركة نقل عفش ببورسعيد
    شركة نقل اثاث ببورسعيد
    شركة نقل عفش بدمياط
    شركة نقل اثاث بدمياط
    شركة نقل اثاث بالدقهليه
    شركة نقل عفش بالدقهليه
    شركة نقل عفش بالشرقيه
    شركة نقل اثاث بالشرقيه
    شركة نقل اثاث بالقليوبيه
    شركة نقل عفش بالقليوبيه
    شركة نقل اثاث بالغربيه
    شركة نقل عفش بالغربيه
    شركة نقل اثاث بكفر الشيخ
    شركة نقل عفش بكفر الشيخ
    شركة نقل اثاث بالمنوفيه

    شركة نقل عفش بالمنوفيه
    شركة نقل اثاث بالجيزه
    شركة نقل عفش بالجيزه

    RispondiElimina

  13. تنظيف موكيت بالدمام
    شفط بيارات بالدمام
    عزل حمامات بالدمام
    عزل خزانات بالدمام
    مكافحة الدفان بالدمام

    مكافحة النمل الابيض بالدمام
    نقل اثاث بالدمام
    نقل عفش بالدمام
    تسليك مجارى بالطائف
    تنظيف بالطائف
    تنظيف بيوت بالطائف
    تنظيف خزانات بالطائف
    تنظيف سجاد بالطائف
    تنظيف شقق بالطائف
    تنظيف فلل بالطائف
    تنظيف قصور بالطائف
    تنظيف مجالس بالطائف
    تنظيف مداؤس بالطائف
    تنظيف مسابح بالطائف
    تنظيف مساجد بالطائف
    تنظيف منازل بالطائف
    تنظيف موكيت بالطائف
    رش مبيدات بالطائف
    شفط بيارارت بالطائف
    عزل اسطح بالطائف
    عزلحمامات بالطائف

    عزل خزانات بالطائف
    كشف تسربات بالطائف
    مكافحة البق بالطائف
    مكافحة الدفان بالطائف
    مكافحة النمل الابيض بالطائف
    مكافحة حشرات بالطائف
    نقل اثاث بالطائف
    نقل عفش بالطائف
    تسليك مجارى بالطائف
    تنظيف بالظهؤان
    تنظيف بيوت بالظهران
    تنظيف خزانات بالظهران
    تنظيف سجاد بالظهران
    تنظيف شق بالظهران
    تنظيف فلل بالظهران

    RispondiElimina
  14. تنظيف قصور بالظهران
    تنظيف مجالس بالظهران
    تنظيف مدارس بالظهران
    تنظيف مسابح بالظهران
    تنظيف مساجد بالظهران
    تنظبف منازل بالظهران

    تنظيف موكيت بالظهران
    رش مبيدات بالظهران
    شفط بيارا تبالظهران
    عزل اسطح بالظهران
    عزل حمامات بالظهران
    عزل خزانات بالظهران
    كشف تسربات بالظهران
    مكافحة البق بالظهران
    مكافحة الدفان بالظهران
    مكافحة النمل الابيض بالظهران
    مكافحة حشرات بالظهران
    نقل اثاث بالظهران
    نقل عفش بالظهران
    تسليك مجارى بالقطيف
    تنظيف بالقطيف
    بيوت بيوت بالقطيف
    تنظيف خزانات بالقطيف
    تنظيف شقق بالقطيف
    تنظيف فلل بالقطيف
    تنظيف كنب بالقطيف
    تنظيف مجالس بالقطيف

    تنظيف مسابح بالقطيف
    تنظيف مساجد بالقطيف
    تنظيف منازل بالقطيف
    تنظيف موكيت بالقطيف
    رشم بيدات بالقطيف
    رش مبيدات بالقطيف
    شفط بيارارت بالقطيف
    عزل اسطح بالقطيف
    عزل حمامات بالقطيف
    عزل خزانات بالقطيف
    كشف تسربات بالقطيف
    مكافحة البق بالقطيف
    مكافحة البق بالقطيف
    مكافحة حشرات بالقطيف

    RispondiElimina

  15. http://t-m7.com/?p=12
    http://t-m7.com/?p=11
    http://t-m7.com/?p=10
    http://t-m7.com/?p=9
    http://t-m7.com/?p=8


    لتعاون المثالى
    لتعاون المثالى
    لتعاون المثالى

    شركة رش مبيدات بالرياض
    افضل شركة رش مبيدات بالرياض
    ابي شركة رش مبيدات بالرياض
    شركات رش مبيدات بالرياض
    تنظيف رش بالرياض
    رش مبيدات
    افضل شركات رش مبيدات بالرياض
    شركة نقل اثاث بالرياض
    افضل شركة نقل اثاث بالرياض
    ابي افضل شركة نقل بالرياض
    افضل شركات نقل الاثاث بالرياض
    نقل اثاث
    نقل اثاث بالرياض
    شركات نقل اثاث بالرياض

    شركة تنظيف خزانات بالرياض
    افضل شركة تنظيف خزانات بالرياض
    ابي افضل شركة تنظيف خزانات بالرياض
    ابي شركة تنظيف خزانات بالرياض
    شركاتن تنظيف خزانات بالرياض
    تنظيف خزانات بالرياض
    تنظيف خزانات
    شركة تنظيف منازل بالرياض
    ابي افضل شركة تنظيف منازل بالرياض
    افضل شركة تنظيف منازل بالرياض
    شركات تنظيف منازل بالرياض
    تنظيف منازل بالرياض
    تنظيف منازل
    افضل شركات تنظيف منازل بالرياض
    شركة تنظيف بالرياض
    ابي شركة تنظيف بالرياض
    شركات تنظيف بالرياض
    تنظيف بالرياض
    افضل شركه تنظيف بالرياض
    افضل شركات تنظيف بالرياض
    شركة تنظيف

    RispondiElimina

Potrebbero interessarti anche...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...